SHA Wellness Clinic, Αλικάντε, Ισπανία: Longevity & Check-up, Luxury Ταξίδι

Πτήση από την Αθήνα για το Αλικάντε και ιδιωτική μεταφορά περίπου 50 λεπτών κατά μήκος της Costa Blanca ως το SHA. Υποδοχή, τακτοποίηση στη σουίτα σας με θέα στη Μεσόγειο και ελεύθερο απόγευμα. Το πρώτο δείπνο σάς συστήνει τη φιλοσοφία της διατροφής του SHA. Το βράδυ περπατάτε στους κήπους του κέντρου με θέα στα φώτα του Albir και του Benidorm.

Η μέρα ξεκινά με την ιατρική αξιολόγηση: αιματολογικές εξετάσεις, ανάλυση σύστασης σώματος και συνάντηση με τον γιατρό του προγράμματός σας. Με βάση τα ευρήματα ορίζεται το πλάνο των επόμενων ημερών, με θεραπείες, άσκηση και διατροφή. Το απόγευμα ακολουθεί η πρώτη θεραπεία χαλάρωσης. Το βράδυ ξεκουράζεστε νωρίς, για να ξεκινήσετε φρέσκοι το πρόγραμμα της επόμενης μέρας.

Οι συνεδρίες με τους ειδικούς ακολουθούν το πρόγραμμά σας: ανάλογα με την αξιολόγηση, μπορεί να περιλαμβάνουν εκτιμήσεις για τον ύπνο, την καρδιαγγειακή κατάσταση ή το στρες. Ανάμεσα στις συνεδρίες, μάθημα yoga ή Pilates και χρόνος στη θερμαινόμενη πισίνα με θέα στη θάλασσα. Το βράδυ ένα δείπνο που αποδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι πραγματική απόλαυση.

Το πρωί περπατάτε με οδηγό στο μονοπάτι του φάρου του Albir, μέσα στο φυσικό πάρκο της Sierra Helada. Μετά τις συνεδρίες της ημέρας, μια σύντομη ιδιωτική μεταφορά σας φέρνει στο Altea για βόλτα στα λευκά σοκάκια ως την εκκλησία με τον γαλάζιο τρούλο. Το βράδυ επιστρέφετε στο SHA για ένα ήρεμο δείπνο, με το Altea να φαίνεται φωτισμένο στην απέναντι πλευρά του κόλπου.

Για όσους επιλέγουν διαμονή επτά νυχτών, οι μέρες εμβαθύνουν στους τομείς που ανέδειξε η αξιολόγηση, με περισσότερες συνεδρίες και θεραπείες. Μπορείτε να προσθέσετε ένα μάθημα μαγειρικής στην κουζίνα του SHA για να μάθετε να μαγειρεύετε με τις ίδιες αρχές στο σπίτι. Τα απογεύματα μένουν ελεύθερα για ξεκούραση, κολύμπι ή έναν περίπατο στο μονοπάτι της ακτής.

Τελική συνάντηση με τον γιατρό σας για τα αποτελέσματα και τις προτάσεις για διατροφή, άσκηση, ύπνο και ρουτίνα. Παίρνετε μαζί σας ένα εξατομικευμένο πλάνο που μπορείτε να μοιραστείτε με τον γιατρό σας στην Ελλάδα. Το απόγευμα μια τελευταία θεραπεία και δείπνο με θέα στο ηλιοβασίλεμα. Είναι η στιγμή να σκεφτείτε ποιες αλλαγές θα κρατήσετε.

Πρωινό και ιδιωτική μεταφορά στο αεροδρόμιο του Αλικάντε για την πτήση επιστροφής στην Αθήνα. Αν προτιμάτε μια συντομότερη διαμονή τεσσάρων νυχτών, οι travel designers μας προσαρμόζουν το πρόγραμμα, ενώ για πιο ολοκληρωμένα προγράμματα η διαμονή μπορεί να επεκταθεί. Πολλοί επισκέπτες επιστρέφουν στο SHA σε έναν χρόνο, για να δουν πώς έχουν εξελιχθεί οι δείκτες τους και να προσαρμόσουν το πλάνο τους.