Αγιουρβέδα στο Ananda in the Himalayas, Ινδία, Luxury Ταξίδι

Πτήση από την Αθήνα για το Νέο Δελχί μέσω ενδιάμεσου σταθμού. Οι travel designers μας έχουν ήδη στείλει στο Ananda το ερωτηματολόγιο υγείας που συμπληρώσατε, ώστε ο Αγιουρβεδικός γιατρός να γνωρίζει τις ανάγκες σας πριν από την άφιξη. Ετοιμάστε άνετα, ελαφριά ρούχα και ένα ζεστό πανωφόρι για τα δροσερά πρωινά και βράδια των Ιμαλαΐων.

Άφιξη στο Δελχί και ιδιωτική μεταφορά σε επιλεγμένο 5* ξενοδοχείο για ξεκούραση. Το απόγευμα, όσοι το επιθυμούν κάνουν μια ήρεμη ξενάγηση στο Νέο Δελχί, με τον τάφο του Humayun και τους κήπους Lodhi, πριν από ένα ελαφρύ δείπνο και πρόωρο ύπνο. Η στάση στο Δελχί βοηθά τον οργανισμό να συνέλθει από το ταξίδι, ώστε να φτάσετε στο Ananda ξεκούραστοι.

Σύντομη εσωτερική πτήση για το Dehradun και ιδιωτική μεταφορά περίπου μιας ώρας προς το Narendra Nagar, ανεβαίνοντας στους λόφους πάνω από το Ρισικές. Υποδοχή στο Ananda, τακτοποίηση και ελεύθερο απόγευμα για να προσαρμοστείτε στον καθαρό αέρα των Ιμαλαΐων. Το πρώτο δείπνο είναι ελαφρύ, με θέα στα φώτα του Ρισικές που τρεμοπαίζουν στην κοιλάδα.

Συνάντηση με τον Αγιουρβεδικό γιατρό, που εκτιμά την ιδιοσυγκρασία σας (dosha) και σχεδιάζει τις θεραπείες, τη yoga και τη διατροφή των επόμενων ημερών. Το απόγευμα ακολουθεί η πρώτη σας θεραπεία με ζεστά βοτανικά έλαια και ένα ήπιο μάθημα yoga στο ηλιοβασίλεμα. Το βράδυ δειπνείτε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Οι μέρες ακολουθούν την αγιουρβεδική ρουτίνα: yoga και pranayama την αυγή, θεραπείες όπως abhyanga ή shirodhara, γεύματα σύμφωνα με το πρόγραμμά σας και διαλογισμός το απόγευμα. Ένα πρωινό ανεβαίνετε στον ναό Kunjapuri για να δείτε τον ήλιο να φωτίζει τις χιονισμένες κορυφές. Τα απογεύματα μένουν ελεύθερα για έναν περίπατο στους κήπους ή για ξεκούραση στη βεράντα σας.

Πρωινές θεραπείες και, το απόγευμα, εκδρομή στο Ρισικές, την πόλη που θεωρείται παγκόσμια πρωτεύουσα της yoga. Περπατάτε στις γέφυρες πάνω από τον Γάγγη, επισκέπτεστε τα άσραμ της όχθης και παρακολουθείτε την τελετή Ganga Aarti στο σούρουπο, πριν επιστρέψετε στο Ananda. Η τελετή, με τους ψαλμούς, τις καμπάνες και τα λυχνάρια που αφήνονται στο ποτάμι, είναι μια εμπειρία που μένει.

Μια τελική συνάντηση με τον γιατρό σας συνοψίζει την εμπειρία και σας δίνει απλές οδηγίες για διατροφή, yoga και ρουτίνα στο σπίτι. Το απόγευμα απολαμβάνετε μια τελευταία θεραπεία και τη θέα της κοιλάδας από τη βεράντα του ανακτόρου. Η τελευταία βραδιά κλείνει με ένα ήρεμο δείπνο και πρόωρο ύπνο, πριν από τη διαδρομή της επόμενης μέρας.

Ιδιωτική μεταφορά στο Dehradun και πτήση για το Δελχί. Τακτοποίηση σε επιλεγμένο 5* ξενοδοχείο και ελεύθερο απόγευμα για ξεκούραση ή μια ήπια βόλτα στις αγορές χειροτεχνίας. Το βράδυ ένα ελαφρύ δείπνο, για να μείνει το σώμα στον ρυθμό του προγράμματος. Η διανυκτέρευση στο Δελχί κάνει την επιστροφή πιο ξεκούραστη και ήρεμη.

Ιδιωτική μεταφορά στο αεροδρόμιο του Δελχί και πτήση επιστροφής στην Αθήνα μέσω ενδιάμεσου σταθμού. Αν θέλετε μεγαλύτερη διαμονή στο Ananda, για παράδειγμα για ένα Panchakarma, οι travel designers μας προσαρμόζουν όλο το πρόγραμμα. Φεύγετε με μια απλή καθημερινή ρουτίνα, λίγη yoga και συμβουλές διατροφής, για να κρατήσετε κάτι από την ησυχία των Ιμαλαΐων στην καθημερινότητα της Αθήνας.